Yuk Mari Bergabung Di BO ( Bandar Online ) SHIOKUDA-1. Agent Togel Aman Dan Terpercaya. Nikmati PROMO & Discount Terbesarnya. Proses Deposit atau Withdraw Super Cepat. Berapa Pun Jackpot Anda Pasti Di Bayar LUNAS. Kami Memberikan Bukti Bukan Hanya Sekedar Janji.

Home » , , , » Puskesmas Kebanjiran Pasien Kolesterol Tinggi Usai Idul Adha

Puskesmas Kebanjiran Pasien Kolesterol Tinggi Usai Idul Adha

Daging Qurban
Pacuankuda - Hari Raya Iduladha yang identik dengan melimpahnya daging sapi dan kambing membawa dampak tersendiri bagi warga.

Tidak jarang, orang mengonsumsinya secara berlebihan. Pada sebagian orang, efek makan daging berlebihan itu langsung tampak. Puskesmas pun dituju untuk berobat.

''Hari ini tidak terlalu banyak. Tidak sampai sepuluh orang yang datang dengan keluhan akibat kebanyakan makan daging," ujar dokter Puskesmas Pacar Keling Ardianti Vica Dwiastuti.

Mereka datang dengan keluhan pegal-pegal, kesemutan, dan kebas. Vica, sapaan akrabnya, langsung merujuk pasien untuk dites laboratorium. Beberapa hasil tesnya tidak normal. Kadar kolesterol tinggi. Begitu juga tekanan darah.

''Selain diberi obat-obatan, pasien diminta menjaga asupan makanan. Terutama pada pasien dengan penyakit penyerta seperti diabetes melitus," tambahnya.

Jika kadar asam urat yang tinggi, konsumsi kacang-kacangan dan jeroan dibatasi.

Begitu pula pada pasien dengan kolesterol tinggi. Jeroan dan makanan bersantan tidak boleh terlalu banyak dikonsumsi.

Hal senada diungkapkan ahli gizi Rumah Sakit Husada Utama Dr Desi Mawardani.

Menurut dia, daging melimpah tidak berarti harus langsung dikonsumsi sampai habis. Sebagian bisa disimpan untuk dikonsumsi pada hari lain.

''Kalau langsung porsi banyak, jelas timbul gangguan seperti kolesterol dan asam urat," ujarnya.

Selain konsumsi daging yang dibatasi, asupan sayur dan buah harus diperbanyak untuk mengimbanginya.

Dalam penyimpanan daging kurban, juga ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Mulai kebersihan hingga cara penyimpanan.

Salah satunya, memisahkan antara daging dan jeroan. Sebab, jeroan mengandung lebih banyak bakteri yang nanti bisa mencemari daging.

Menurut Desi, sebelum disimpan, daging sapi maupun kambing sebaiknya dicuci.

Sebab, selama ini pemotongan hewan berada di area terbuka. Kontaminan seperti kuman dan debu bisa masuk dengan mudah.

''Mencucinya tidak harus lama. Yang penting bersih," tambahnya. Selain itu, sebelum dimasukkan ke wadah, daging sebaiknya dikeringkan. Istilah orang Jawa ditus. Tujuannya, saat disimpan, daging bersih dan kadar airnya sedikit. Wadah yang digunakan juga harus kedap udara agar bakteri tidak tumbuh.

0 komentar:

Posting Komentar

HASIL RESULT PASARAN

HASIL RESULT PASARAN
TANGGAL PASARAN RESULT
14 NOV 2019 SIERRALEONE 0581
13 NOV 2019 PARMA 0276
13 NOV 2019 HONDURAS 0356
13 NOV 2019 SYDNEY 5059
13 NOV 2019 MELBOURNE 7165
13 NOV 2019 SINGAPORE 4717
13 NOV 2019 UKRAINE 9032
13 NOV 2019 INCHEON 5177
13 NOV 2019 HONGKONG 9005

PREDIKSI HARIAN

PREDIKSI SHIOKUDA
TANGGAL PASARAN ANGKA MAIN
15 NOV 2019 SIERRALEONE 4739
14 NOV 2019 PARMA 1439
14 NOV 2019 HONDURAS 1749
14 NOV 2019 SYDNEY 2138
14 NOV 2019 MELBOURNE 9403
14 Nov 2019 SINGAPORE 3816
14 NOV 2019 UKRAINE 5841
14 NOV 2019 INCHEON 4986
14 NOV 2019 HONGKONG 8736