Yuk Mari Bergabung Di BO ( Bandar Online ) SHIOKUDA-1. Agent Togel Aman Dan Terpercaya. Nikmati PROMO & Discount Terbesarnya. Proses Deposit atau Withdraw Super Cepat. Berapa Pun Jackpot Anda Pasti Di Bayar LUNAS. Kami Memberikan Bukti Bukan Hanya Sekedar Janji.

Home » , , , , » Biar Ereksi Tahan Lama, Jangan Abaikan 5 Hal Ini

Biar Ereksi Tahan Lama, Jangan Abaikan 5 Hal Ini


Pacuankuda - Ereksi yang tidak tahan lama mungkin menjadi salah satu masalah yang kerap dialami saat bercinta. Pada akhirnya, ada yang memilih menggunakan 'obat kuat' agar bisa meningkatkan performa seks dan ereksi menjadi lebih lama.

Namun, sebenarnya ada beberapa hal yang bisa membantu ereksi menjadi lebih lama. Jangan abaikan 5 hal berikut agar sesi bercinta malam ini berjalan lebih intim, dikutip dari Mens Health.

1. Makanan

Makanan menjadi salah satu faktor penting agar ereksi bisa bertahan lebih lama. Hal ini dikarenakan makanan tidak sehat bisa berdampak buruk pada jantung yang juga berdampak pada penis.
Makanan seperti biji-bijian, buah-buahan, kacang-kacangan, anggur merah, dan sayuran sangat baik untuk dikonsumsi.

2. Kopi

Kopi memang memiliki beragam manfaat, bahkan salah satunya membantu ereksi lebih tahan lama. Studi University of Texas Health Science Center di Houston menunjukkan pria yang mengonsumsi kafein atau sebanyak 2-3 cangkir kopi per hari lebih kecil kemungkinannya mengidap disfungsi ereksi daripada yang tidak mengonsumsi kopi.

3. Kadar testosteron

Kadar testosteron yang rendah memang tidak secara langsung mempengaruhi mekanisme dalam ereksi. Namun, hal ini bisa mempengaruhi libido.

Jika kamu kerap merasakan gairah seks yang menurun, ada baiknya untuk segera konsultasi ke dokter agar kadar testosteron kembali normal.

4. Olahraga

Bukan jadi rahasia kalau olahraga memang mempengaruhi performa seks. Dijelaskan pula oleh ahli urologi di Klinik Cleveland, Ryan Berglund, aliran darah adalah kunci agar ereksi bisa berjalan normal. Tentunya dengan berolahraga aliran darah bisa terjaga agar tetap lancar.

Olahraga juga disebut bisa membangun oksida nitrat pada tubuh yang membantu membuat ereksi lebih lama.

5. Kebiasaan merokok

Kebiasaan merokok tidak hanya memicu penyakit kanker, jantung, dan impotensi. Masalah ereksi juga bisa disebabkan karena kebiasaan ini.

"Selain merusak pembuluh darah, rokok dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan penis itu sendiri, membuatnya kurang elastis dan mencegah peregangan," kata Irwin Goldstein, ahli urologi di pusat medis Universitas Boston.



0 komentar:

ShioKuda Group

Agent Togel Dan Agent Casino Online Terpercaya Di Indonesia Saat Ini.

ShioKuda Group

Hadiah Hiburan 4D/3D Acak Dibayar |

ShioKuda Group

Bonus Refferal

ShioKuda Group

Bonus Cashback Mingguan

ShioKuda Group

Bonus Additional Number

ShioKuda Group

IDN LIVE CASINO

ShioKuda Group

AGENT TOGEL & CASINO ONLINE

RESULT PASARAN

RESULT SHIOKUDA
TANGGAL PASARAN RESULT
26 Feb 2021 SIERRALEONE 9162
26 Feb 2021 SWEDEN 4D 0964
26 Feb 2021 PARMA 2019
26 Feb 2021 HONDURAS 1975
26 Feb 2021 SHANGHAI4D-D 9921
26 Feb 2021 SYDNEY 4291
26 Feb 2021 DEN HAAG 8033
24 Feb 2021 SINGAPORE 6883
25 Feb 2021 SHANGHAI4D-E 5882
25 Feb 2021 UKRAINE 2977
25 Feb 2021 INCHEON 7502
25 Feb 2021 HONGKONG 3450
25 Feb 2021 SHANGHAI4D-N 9814

PREDIKSI HARIAN

PREDIKSI SHIOKUDA
TANGGAL PASARAN ANGKA MAIN
27 Feb 2021 SIERRALEONE 5708
27 Feb 2021 SWEDEN 4D 8537
26 Feb 2021 PARMA 6734
26 Feb 2021 HONDURAS 7290
26 Feb 2021 SHANGHAI4D-D 1093
26 Feb 2021 SYDNEY 8259
26 Feb 2021 DEN HAAG 0938
26 Feb 2021 SINGAPORE 5790
26 Feb 2021 SHANGHAI4D-E 4031
26 Feb 2021 UKRAINE 6410
26 Feb 2021 INCHEON 4169
26 Feb 2021 HONGKONG 9682
26 Feb 2021 SHANGHAI4D-N 2657

TABEL SHIO 2021

TABEL SHIO 2021

KONTAK ADMIN SHIOKUDA2

KONTAK ADMIN SHIOKUDA1