Yuk Mari Bergabung Di BO ( Bandar Online ) SHIOKUDA-1. Agent Togel Aman Dan Terpercaya. Nikmati PROMO & Discount Terbesarnya. Proses Deposit atau Withdraw Super Cepat. Berapa Pun Jackpot Anda Pasti Di Bayar LUNAS. Kami Memberikan Bukti Bukan Hanya Sekedar Janji.

Home » , , , , » Biar Ereksi Tahan Lama, Jangan Abaikan 5 Hal Ini

Biar Ereksi Tahan Lama, Jangan Abaikan 5 Hal Ini


Pacuankuda - Ereksi yang tidak tahan lama mungkin menjadi salah satu masalah yang kerap dialami saat bercinta. Pada akhirnya, ada yang memilih menggunakan 'obat kuat' agar bisa meningkatkan performa seks dan ereksi menjadi lebih lama.

Namun, sebenarnya ada beberapa hal yang bisa membantu ereksi menjadi lebih lama. Jangan abaikan 5 hal berikut agar sesi bercinta malam ini berjalan lebih intim, dikutip dari Mens Health.

1. Makanan

Makanan menjadi salah satu faktor penting agar ereksi bisa bertahan lebih lama. Hal ini dikarenakan makanan tidak sehat bisa berdampak buruk pada jantung yang juga berdampak pada penis.
Makanan seperti biji-bijian, buah-buahan, kacang-kacangan, anggur merah, dan sayuran sangat baik untuk dikonsumsi.

2. Kopi

Kopi memang memiliki beragam manfaat, bahkan salah satunya membantu ereksi lebih tahan lama. Studi University of Texas Health Science Center di Houston menunjukkan pria yang mengonsumsi kafein atau sebanyak 2-3 cangkir kopi per hari lebih kecil kemungkinannya mengidap disfungsi ereksi daripada yang tidak mengonsumsi kopi.

3. Kadar testosteron

Kadar testosteron yang rendah memang tidak secara langsung mempengaruhi mekanisme dalam ereksi. Namun, hal ini bisa mempengaruhi libido.

Jika kamu kerap merasakan gairah seks yang menurun, ada baiknya untuk segera konsultasi ke dokter agar kadar testosteron kembali normal.

4. Olahraga

Bukan jadi rahasia kalau olahraga memang mempengaruhi performa seks. Dijelaskan pula oleh ahli urologi di Klinik Cleveland, Ryan Berglund, aliran darah adalah kunci agar ereksi bisa berjalan normal. Tentunya dengan berolahraga aliran darah bisa terjaga agar tetap lancar.

Olahraga juga disebut bisa membangun oksida nitrat pada tubuh yang membantu membuat ereksi lebih lama.

5. Kebiasaan merokok

Kebiasaan merokok tidak hanya memicu penyakit kanker, jantung, dan impotensi. Masalah ereksi juga bisa disebabkan karena kebiasaan ini.

"Selain merusak pembuluh darah, rokok dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan penis itu sendiri, membuatnya kurang elastis dan mencegah peregangan," kata Irwin Goldstein, ahli urologi di pusat medis Universitas Boston.



0 komentar:

ShioKuda Group

Agent Togel Dan Agent Casino Online Terpercaya Di Indonesia Saat Ini.

ShioKuda Group

Hadiah Hiburan 4D/3D Acak Dibayar |

ShioKuda Group

Bonus Refferal

ShioKuda Group

Bonus Cashback Mingguan

ShioKuda Group

Bonus Additional Number

ShioKuda Group

IDN LIVE CASINO

ShioKuda Group

AGENT TOGEL & CASINO ONLINE

Situs Togel Online Terpercaya

DAFTAR VERSI PC
DAFTAR VERSI WAP

RESULT PASARAN

RESULT SHIOKUDA
TANGGAL PASARAN RESULT
28 Nov 2020 SIERRALEONE 0837
28 Nov 2020 SWEDEN 4D 0641
28 Nov 2020 PARMA 8350
27 Nov 2020 HONDURAS 4238
27 Nov 2020 SHANGHAI4D-D 6903
27 Nov 2020 SYDNEY 2892
26 Nov 2020 SINGAPORE 3229
27 Nov 2020 SHANGHAI4D-E 0255
27 Nov 2020 UKRAINE 9355
27 Nov 2020 INCHEON 4918
27 Nov 2020 HONGKONG 3916
27 Nov 2020 SHANGHAI4D-N 1975

PREDIKSI HARIAN

PREDIKSI SHIOKUDA
TANGGAL PASARAN ANGKA MAIN
29 Nov 2020 SIERRALEONE 8401
29 Nov 2020 SWEDEN 4D 5712
28 Nov 2020 PARMA 7238
28 Nov 2020 HONDURAS 4358
28 Nov 2020 SHANGHAI4D-D 0794
28 Nov 2020 SYDNEY 9534
28 Nov 2020 SINGAPORE 5703
28 Nov 2020 SHANGHAI4D-E 3674
28 Nov 2020 UKRAINE 7504
28 Nov 2020 INCHEON 0549
28 Nov 2020 HONGKONG 4172
28 Nov 2020 SHANGHAI4D-N 4680

TABEL SHIO 2020

TABEL SHIO 2020

PENDAFTARAN SHIOKUDA2

PENDAFTARAN SHIOKUDA1